Болезнь Крона может быть изнурительной. Чувство усталости может выходить за рамки стресса, связанного с хроническим заболеванием. Более трети людей с болезнью Крона могут страдать анемией- низким уровнем эритроцитов и гемоглобина, который помогает переносить кислород по организму, что вызывает такие симптомы, как усталость и слабость.
Для образования красных кровяных телец необходимы железо и витамин B12, поэтому недостаток любого из этих питательных веществ может привести к анемии.
Болезнь Крона может вызвать анемию несколькими различными способами:
Кровотечение в пищеварительном тракте. Кровеносные сосуды в пищеварительном тракте могут разорваться, когда язвы и трещины, связанные с болезнью Крона, проникают под внутренний слизистый слой кишечника. Такая потеря крови может привести к железодефицитной анемии.
Длительное воспаление и отеки. Воспаление, связанное с болезнью Крона, может препятствовать усвоению железа организмом в должной мере, что может привести к железодефицитной анемии.
Дефицит витамина B12. Анемия при болезни Крона также может быть не связана с уровнем железа. Среди других возможных причин низкого гемоглобина — дефицит витамина В12 из-за плохого всасывания в кишечнике.
Усталость и слабость — самые известные симптомы анемии, но признаки анемии могут также включать одышку, холодные руки или ноги и необычную тягу, например, ко льду или грязи.
Как лечат анемию при болезни Крона?
Лучшим способом лечения дефицита железа или анемии при болезни Крона является устранение основного заболевания, но ваш врач может также порекомендовать добавки железа или добавление большего количества железа в ваш рацион.
Однако добавки железа могут сопровождаться осложнениями и побочными эффектами, особенно для тех, кто живет с болезнью Крона. Болезнь Крона может нарушить способность организма усваивать железо. Пероральные добавки железа также могут вызывать тошноту или запор — не идеальный вариант для тех, кто уже испытывает симптомы болезни Крона.
Если вас беспокоят симптомы анемии, поговорите со своим врачом о лучших вариантах лечения в вашем конкретном случае.
Вы также можете включить в свой рацион дополнительные продукты с высоким содержанием железа. К пищевым источникам железа относятся:
Красное мясо (две-три порции в неделю)
Молочные продукты: сыр чеддер, творог, молоко
Рыба: Сардины
Птица: Курица, индейка
Фрукты: Изюм
Орехи: Кешью, фисташки
Овощи и бобовые: Брокколи, горох, грибы, картофель, шпинат, помидоры.
Болезнь Крона протекает у всех по-разному, и, возможно, вы обнаружили, что отказ от определенных продуктов помогает облегчить симптомы болезни Крона. Обратитесь к диетологу, чтобы он помог вам сбалансировать ваши потребности в питании и симптомы болезни Крона.